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孕妇吃腰果对胎儿有什么好处宣布工夫：2020-06-01

焦点提醒：1 供应胎儿生长所需养分腰果虽然个小，但它含有多种胎儿生长所需的营养元素，好比供给能量的脂肪、不可或缺的蛋白质，另有维生素B1、维生素B2、维生素A跟多种微量元(锰、镁、硒

供应胎儿生长所需养分

腰果虽然个小，但它含有多种胎儿生长所需的营养元素，好比供给能量的脂肪、不可或缺的蛋白质，另有维生素B1、维生素B2、维生素A跟多种微量元(锰、镁、硒等)。

为胎儿大脑发育保驾护航

腰果的蛋白质含量高达21%，其不只是胎宝宝肌体(皮肤、血液、肌肉、毛发等)的紧张身分，更是大脑智力活动中不成短少的根本物资。若胎宝宝正在母体内所需的蛋白质严重不足，将会影响其大脑发育，以至还会影响宝宝诞生后的智力程度。

助力胎儿智力发育

腰果中含有人体不克不及分解的亚油酸跟亚麻酸，当妊妇吃了腰果后，那两种养分可正在妊妇体内分解DHA，从而有利于胎儿智力发育。另外，DHA借有利于胎儿的视网膜发育，使宝宝的眼睛更敞亮。

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