【广州代孕】「广州寻代孕」「广州代孕一次多少钱」,【广州代孕网】提供一站式代孕服务，14年代孕经验，广州代孕价格30万起，宝宝性别可选，100%抱小孩，专业帮助解决各种不孕不育问题。
产后吃什么帮助收缩子宫
子宫是女性维持健康美丽的关键,而怀孕生子又是每个女人的必经路。那么产后吃什么帮助收缩子宫呢?一起随小编来看看吧。
生完宝宝后，新妈妈的身体，尤其是子宫变得十分脆弱。如何对新妈妈的子宫进行产后恢复就成了一个重要的问题。新妈妈可以选择通过食疗来恢复子宫的机能。那么产后吃什么帮助收缩子宫呢?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
产后吃什么帮助收缩子宫
红糖：红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用，由于其具有活血的作用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利。
鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质与各种营养素，对于产后新妈妈的身体恢复具有很大的帮助，能帮助快速恢复体力，并且能促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。鸡蛋虽好，但不宜过度食用。
小米：女性在做月子中可多食用小米粥，不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2，还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动，可减少产妇产后便秘。
山楂：山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。
鲤鱼汤：产后注意多饮用一些汤水之类的食物，特别是鲤鱼汤对促进产后子宫的收缩恢复特别有帮助的。
产后子宫恢复忌食：
忌食坚硬粗糙及酸性食物：产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
产后不宜吸烟喝酒：烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时，酒精会进-入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。
以上就是关于产后吃什么帮助收缩子宫的内容介绍，如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。
想做广州代孕，就选广州代孕网，想了解更多广州代孕,广州寻代孕,广州代孕一次多少钱,广州请人代孕是否违法内容，请继续关注广州网。