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来月经能不能吃鱼胶
去月经之后，女性朋友皆不会来吃寒凉的食品，吃了寒凉的食品，简单招致月经量少或是痛经等景象。实在，去月经也不宜吃辛辣的食品，也会影响到月经。那来月经能不克不及吃鱼胶？
鱼胶是一种有着补肾跟滋养经脉的功能的食品，是以是可以得当多吃鱼胶的。鱼胶养分丰硕，除有蛋白质，另有微量元素，以是吃鱼胶能资助女性补身体。不外，鱼胶另有止血功用，以是月经量少的仍是少吃点鱼胶为好。
去月经了普通是没有发起吃寒凉的与生冷的食品，由于这些食品会影响到女性的气血轮回，简单形成女性痛经、月经量少、经血发黑，以至会呈现月经终止，以是正在去月经时代最好是吃温热的食品，有利于气血轮回，可以减缓这些症状。
去月经的时间，免疫力会降低，吃了辛辣的食品简单诱发炎症，或许招致上火的景象。该当留神油腻饮食，吃温热、简单消化的食品，留神精力抓紧，要有足够的就寝，不要时常朝气。去月经的时间留神，制止处置猛烈的体育运动，或许是重体力劳动。
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