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孕妇吃茄子会拉肚子吗1妊妇吃茄子会拉肚子吗
有些妊妇吃了茄子后会拉肚子。
茄子属于寒凉性子的食品,普通的妊妇适量吃茄子是不会拉肚子的。若妊妇本身便脾胃虚寒或正在腹泻,这时候借吃良多茄子的话,会减轻脾胃寒凉水平,从而招致呈现拉肚子环境。
李时珍正在本草纲目中也有道:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”
1、不克不及吃老茄子
老茄子特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,茄碱大批进入人领会惹起中毒,发生吐逆恶心症状,严峻可惹起殒命。以是妊妇不宜吃老茄子,日常平凡应取舍新颖茄子食用。
2、不克不及吃太多茄子
茄子性寒,妊妇日常平凡食用时不克不及吃太多,以避免惹起不适。
3妊妇吃茄子的益处1、茄子的养分丰硕,妊妇适量食用可增补维生素C、维生素B群、尼克酸跟锰、钾、铜等大批矿物类物质,这些皆是孕期所需的,有助于妊妇及胎儿安康,同时可增进胎儿发育。
2、茄子富含丰硕膳食纤维,妊妇食用可增进肠胃爬动,资助减缓孕期便秘。
3、茄子中含有茄色苷,这是一种存在于茄子皮里的青花苷素,存在很壮大的抗氧化机能,有助于进步怀孕妇女免疫力程度,防备正在妇女怀孕时代受到感染。
4、妊妇正在怀孕时代吃茄子,可以无效资助妊妇加强细胞间的黏附,加强妊妇的毛细血管弹性,降低临盆后分裂出血的危险。
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