月经不调：这些因让你陷入困扰

女性月经不调的成因多样，且常常受到多方面因素的影响。在现代社会，由于生活压力的不断加大，越来越多的女性开始出现月经不调的问题。月经不调常常伴随着剧烈的疼痛，这对于很多职业女性来说无疑增加了巨大的压力。特别是在放假期间，如果赶上月经不调，可能影响生活和工作，但如果在上班期间，那将会使女性们备受折磨。那么，女性月经不调的原因都有哪些呢？

首先，泌尿系感染是一个常见的原因。对于那些没有怀孕但月经却未到的女性来说，如果排除怀孕的可能，同时出现尿频等症状，那么可能就是泌尿系感染在作祟。

其次，情绪的影响也是不可忽视的因素。很多女性由于某些原因，情绪失控，导致月经出现不规律。特别是对于那些性格暴躁的女性，如果长期受到不良情绪的刺激，那么月经很有可能会出现不规律。

再者，过度减肥也是一个重要的因素。女性为了保持身材，可能会采取不吃饭或者只吃素食的方式，这种做法会导致内分泌紊乱，从而引发月经失调。对此，我们建议可以适当补充多维元素片，或者多吃一些含铁的食品，如芹菜、茄子、动物肝脏等，但是要注意摄入量，不要过量。

另外，脾虚湿阴也是一个常见的因素。如果饮食不规律，过度劳累，或者偏好过于油腻的食物，都可能导致脾失健运，化源不足，从而引发月经不调。

此外，肾气亏损也是一个不可忽视的因素。长期的房劳过度可能会导致肾精受损，肾阴不足，虚火上炎，或者肾阳不足，阴气弥散，这些情况都可能导致月经不调。

再者，避孕药物的使用也可能导致月经不调。我们知道，避孕药物常常会影响女性的内分泌，可能导致月经提前，或者月经推迟。

最后，过多食用凉性食物也是一个隐患。在夏天，我们常常会感到燥热，于是冷饮就成为了我们不可或缺的食物。但是，过多食用甜食，尤其是甜度过高的食物，同样也会导致月经不调。

以上就是女性月经不调的一些常见原因。对于女性来说，出现月经不调的现象，一定要引起足够的重视，及时就医，调整生活习惯，以保持身体健康。月经不调可能引起的病症非常多，需要我们及时发现并加以治疗。